Ostéopathie pour Femmes Enceintes
L’ostéopathie pour femme enceinte est une approche thérapeutique douce accompagnant la femme dans tout ses changements.
Pendant la grossesse, le corps subit de nombreuses transformations : modifications posturales, prise de poids, déplacement des organes, relâchement ligamentaire sous l’effet des hormones…
L’ostéopathie aide à s’adapter à ces changements.
Quand et Pourquoi consulter ?
A toutes les étapes de la grossesse :
1er trimestre : pour soulager nausées, reflux, douleurs pelviennes précoces, la respiration.
2e trimestre : pour accompagner l’évolution posturale, douleurs lombaires ou sciatiques, douleurs du nerf crurale, douleurs ligamentaires.
3e trimestre : pour préparer le bassin à l’accouchement, soulager les compressions (nerfs, estomac, diaphragme).
Post-partum : pour rééquilibrer le corps après l’accouchement, traiter douleurs résiduelles, cicatrices (épisiotomie, césarienne), troubles du périnée.
Comment se déroule une séance ?
Une séance dure environ 45 minutes à 1 heure et comprend :
Entretien (anamnèse) : L’ostéopathe vous pose des questions sur votre grossesse, vos antécédents médicaux et vos symptômes actuels.
Observation posturale : Il observe votre posture, la mobilité de votre bassin, de la colonne, du diaphragme…
Manipulations douces : Techniques manuelles non invasives, adaptées à la grossesse. ( étirements, relâchement ligamentaire, détente musculaire,…)
Conseils : Posture, exercices simples, hygiène de vie, préparation à l’accouchement.
💡 Tenue conseillée : vêtements confortables, type legging ou jogging.
Bon à savoir
S’assurer que l’ostéopathe est formé à la prise en charge des femmes enceintes.
En cas de grossesse à risque, avis médical indispensable
N’hésiter à informer votre sage-femme ou votre obstétricien de votre démarche. Ils pourront vous orienter vers des personnes compétentes.