TORTICOLIS
Un torticolis qu’est-ce que c’est ?
Le torticolis est une douleur ressentie au niveau de la face postérieure et latérale du cou. Cette douleur (cervicalgie) résulte d’un trouble du système musculo-squelettique (os, muscles, ligaments) entre la base du crâne et la première ou deuxième vertèbre thoracique.
Elle peut être dû à un traumatisme direct comme un accident de voiture (Whispash) ou à un problème mécanique (long moment d’inactivité), ou neurologique ou encore secondaire à une autre pathologie ( inflammatoire, infection, …).
La plupart des épisodes de cervicalgies aiguës (moins de 3 mois) disparaîtront avec ou sans traitement, sauf si d’autres signes cliniques cités ci-dessous y sont associés. Cependant le passage à un torticolis chronique (plus de 3 mois) est souvent lié à l’ âge, aux nombres d’épisodes antérieurs de torticolis, au traumatisme.
Bien qu’il n’y ait aucune réelle corrélation entre le type de travail et la douleur de nuque, les métiers exercés devant un ordinateur ou des travaux de précision avec des gestes répétitifs seraient une prévalence aux torticolis. Le manque de soutien social dans le milieu du travail semble également jouer un rôle.
Quels sont les symptômes ?
Le torticolis implique des contractures musculaires des muscles sterno-cléido-mastoïdien, trapèze et des muscles profonds du cou. Ceux-ci peuvent entraîner une impossibilité de tourner la tête parfois lié à des dysfonctionnements articulaires cervicales. La douleur peut se propager vers la tête, l’ épaule ou le bras.
Les signes, qui peuvent accompagner cette douleur, sont :
- maux de tête
- gêne thoracique
- Douleur augmentée par l'effort physique
- Picotementau bras, voir la main
- Fièvre, sueurs nocturne
- Fatigue, irritabilité
Si l’un ou plusieurs de ces signes se manifestent, n’ hésitez pas à consulter votre médecin traitant sans tarder.
Comment me soulager ? LE traitement
Le traitement, dit conservateur, est :
- la prise de médicaments : le paracétamol en priorité sauf si contre-indication, ou les anti-inflammatoires non stéroïdiens (Ibuprofène). Chacun de ces médicaments doit être pris seul à intervalle de 5-6 heures. (Toujours se référer à la notice)
- l’application de pommade ou bouillote chaude sur la zone douloureuse
- exercice physique léger de mobilité et étirements, si bien toléré
Et l’ ostéopathie dans tout ça ?
Dans un premier temps, l’ostéopathe vous posera des questions et vous fera une série de tests (examen clinique /neurologique) afin d’exclure des pathologies graves. Si le cas se présent, il vous orientera alors vers votre médecin traitant ou autre spécialiste pour des examens complémentaires.
Puis l’ostéopathe procédera au traitement constituer de techniques structurelles ou fonctionnelles. Les techniques structurelles visent les muscles et les articulations en allant vers la restriction de mobilité. Inversement, les techniques fonctionnelles dites « plus douces » vont aller dans les mouvements facilités afin de relâcher les fascias (tissus mous).
L’ostéopathie se basant sur la globalité du corps, l’ostéopathe pourra utiliser aussi bien des techniques crâniennes que viscérales, cela même si vos douleurs sont principalement au niveau de la nuque. Il pourra également venir vérifier votre mâchoire, alors ne vous inquiétez pas s’il met son doigt dans votre bouche. Si ceci vous intrique, n’hésitez pas à poser des questions. Le traitement réside aussi par une bonne communication entre le patient et le thérapeute.
Le « craquement » articulaire, nommé technique à haute vélocité et basse amplitude (HVBA) ou encore trust, ne sont pas obligatoire lors d’un traitement ostéopathique. L’ostéopathe jugera la nécessité de la faire ou non selon la restriction de mobilité mais aussi selon le bon vouloir du patient.
Le traitement ostéopathique a pour but de soulager le patient, de relâcher les tensions musculaires, et de retrouver une amplitude maximale des mouvements perdus.
Lors d’un torticolis, les études scientifiques ont démontrés que la combinaison de la thérapie manuelle et des exercices physiques spécifiques ont des meilleurs résultats que chaque traitement séparé.
C’est pour cela qu’ enfin de séance, l’ostéopathe peut vous proposer une série d’exercices à reproduire chez vous et vous donner des conseils afin de vous soulager au maximum.
Sources :
Sites web :
https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/cervicalgie/que-faire-quand-consulter
Articles scientifiques :
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